はじめに

オンラインパーソナルトレーニングとは?

スポーツジムやパーソナルジムに出向くのではなく、トレーナーとオンライン(スマホ・タブレット)で一対一のトレーニングを自宅で受けることができます。
自分でYouTube動画等を見ながら運動しても、一人だとなかなか長続きはしません。そんな時こそ、弊社のオンラインパーソナルが大変おすすめです。トレーナーがレベルやニーズに合わせて、丁寧にメニューを提案していきます。正しい動き方をアドバイスしながら行うので運動の苦手な方でも安心です。

 

こんな悩みをお持ちの方には特におすすめです。

・コロナで太ってしまった
・ジムに行くのは嫌だ
・人目を気にしないで運動したい
・空時間にちょっとだけ運動したい
・自分ではやり方が分からないし続ける自信がない

オンラインコース紹介

パーソナルダイエット

ダイエットに特化したコースです。
急激なダイエットというより、健康的なリバウンドしにくいダイエットを提案します。
個人のレベル、ニーズに合わせたメニューを提案いたします。
食事カウンセリングがついています。

 

【料金】

  • 都度会員(1回40分) 4,620円(税込)
  • 月4回(1回40分) 17,600円(税込)
  • 月6回(1回40分) 26,400円(税込)
  • 月8回(1回40分) 35,200円(税込)
 

※月会費のため、翌月への繰り越しはできません。
※一人のお客様の料金となります。
※月途中から入会される方で、4回のご利用が日程的に厳しい方(15日以降に 入会されたケース等)は1回4,620円(税込)にてご利用いただき、翌月から 会費制となります。
※レッスンのキャンセルはレッスン予定日前日の21時までとさせていただきます。

申込はこちらから

パーソナルトレーニング

筋トレを中心に行い、動けるカラダ、きれいな体づくりをめざすコース。日頃の運動不足を解消したい方や筋力を取り戻したい方には最適なコースです。お客様のニーズに合わせてプログラムを構築していきます。


・短時間集中で、1レッスンの時間はわずか30分

 

【料金】

  • 都度会員(1回30分) 3,520円(税込)
  • 月4回(1回30分) 13,200円(税込)
  • 月6回(1回30分) 19,800円(税込)
  • 月8回(1回30分) 26,400円(税込)
 

※月会費のため、翌月への繰り越しはできません。
※一人のお客様の料金となります。
※月途中から入会される方で、4回のご利用が日程的に厳しい方(15日以降に 入会されたケース等)は1回3,520円(税込)にてご利用いただき、翌月から 会費制となります。
※レッスンのキャンセルはレッスン予定日前日の21時までとさせていただきます。

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パーソナルストレッチ

コロナ渦にハードな運動をしたくないと考えている人も多いはず。こんな時こそ、体を再起動するきっかけ作りに体を柔らかくしませんか?アスリードフィットネスは可動域改善に特化した新発想のフィットネスです。是非、体が柔らかくなった世界を知っていただきたい。
Menuはどちらかを選択できます。

 

・本気でやわらかくした人のメニュー。変化にこだわりすすめていきます。
・コリをほぐすように全身をゆっくり伸ばしたい人のメニュー。気持ち良さを追求します。

 

【料金】

  • 都度会員(1回30分) 3,520円(税込)
  • 月4回(1回30分) 13,200円(税込)※カウンセリング2回付

 

※随時LINEで相談可能です。
※お一人様の料金となります。      
※月額プランの翌月への繰り越しはできません。      
※レッスンのキャンセルはレッスン予定日前日の21時までとさせていただきます。

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ストレッチkids

体が硬い子どもが急増しています。運動不足のコロナ渦では更に硬くなっていることが予想されます。スポーツを思い切り行うことが出来ない今こそ、お子様の体質改善に時間を使うのはいかがでしょうか?体が柔らかくなると、ケガも減りスポーツのパフォーマンスも上がります。親子一緒に参加していただいても構いません。家族全員の健康のため是非お勧めのコースです。
対象としては身体の硬さが目立ちだす小学生が最適です。

 

・体が硬いお子様の柔軟性を取り戻したい
・お子様だけでなく、親も一緒に参加できる家族健康プラン。
・随時LINEで相談可能です。

 

【料金】

  • 都度会員(1回30分) 3,520円(税込)
  • 月5回(1回30分) 16,500円(税込) 

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ヨガ

身体の硬い人やヨガ初心者の方でも安心して参加できるよう、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法や瞑想から紹介していきます。
日常生活で凝り固まった骨盤や肩甲骨周りの筋肉を伸ばし、深い呼吸によって得られる爽快感を体験していただきます。
本場インドのヨガ資格を取得したイントラクターがヨガ本来の魅力を紹介していきますので、ひと味違う面白さがあります。
是非、参加してください。

 

【料金】

  • 都度会員(1回60分) 1,100円(税込) 

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受付中のフィットネス

 

 

 

 

【開催日】2021年6月20日

【時 間】11:00~12:00

【環 境】zoom 配信

【講 師】島田哲朗

【内 容】お家で楽しむインドヨガ

早いもので元旦から始めたオンラインYOGAも次回で7回目となります。ご家族で参加できるアットホームなヨガ教室が少しずつ定着し、毎回参加いただける方が増えてきました。今後も「柔らかくしなやかに動けるカラダづくり」を目標に、ヨガのメニュー作りをしていきたいと思います。お知り合いでヨガに関心のある方がいらしたら、是非紹介してください。


参加料金:1,100円(税込)

 

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講師紹介

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オンラインフィットネス概要

申込資格

特になし。

※アスリードフィットネス会員以外の方もお申込み頂けます。

入会金

5,500円。

参加方法

「zoom」アプリを使用
※事前のZoomアプリのインストールをお願いします。 また、アカウントの取得の必要はありません。

(参加にあたってのお願い)

zoomを始めて使う方:事前にアプリのダウンロードをしておくとスムーズに接続ができます。

1)パソコンの方はこちらからダウンロードできます。(ミーティングクライアント)
https://zoom.us/download#client_4meeting

2)iPhoneやiPadの方はこちらからダウンロードできます
http://itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

3)Androidスマホの方はこちらからダウンロードできます
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

アプリなどをインストールしたくないPCユーザーの方は、ブラウザでも参加をすることができます。

すでにZoomを使った経験のある方 すでに、アプリをダウンロードされている方は、アプリが立ち上がり、自動接続します。(PC,タブレット、スマホ等)


体験

無料体験レッスンをご希望の方は体験可能です。
質問のある方は、電話にてスタッフにお問い合わせていただき不安を解消していただきます。遠慮なくお問い合わせください。

支払方法

クレジットカード/店頭支払い
※クレジット支払いは、Squareの決済サイトにて決済を行わせて頂きます。
※VISA、Master、AMEXのカードに限らせて頂きます。
※店頭払いは開催前日までに店頭にてお支払い下さい。